用經典名方,幫您疏肝、健脾、過好年!

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發表時間:2020-01-02 09:33作者:陳農夫來源:競彩籃球比分直播官網網址:http://bj-deran.com


每當生活中出現令你心煩意亂的事情時,你會怎么做,是找個沙袋打兩拳?或是找個親近的人吵一通?還是最不可取的一種,自己憋著直到憋出內傷呢?


用經典名方,幫您疏肝、健脾、過好年!


今天我就來聊聊關于“疏肝”這件大事!


為什么說疏肝是大事?


用經典名方,幫您疏肝、健脾、過好年!

1木曰曲直

意思就是說肝臟五行屬木,主升發。就好比春天的小草與抽芽的大樹,如若生發之氣受到了抑制那這一年豈不是要失掉春色?


2女子以肝為先天

女子“經、帶、胎、產”的順利轉化均依賴于肝中血液的充盛;肝與沖任二脈關系密切,任脈為血海,沖脈主保胎,肝經充盛,血液充盈,沖任二脈才可正常運行。


3肝氣不舒則克脾

這句話就是字面意思,五行生、克、制、化,像一個旋轉的大齒輪,如果肝氣過于亢盛“行走過快”,就會碾壓到“被其克制”的脾臟。脾臟為“后天之本,氣血生化之源”,總督一身之氣血,一旦脾臟被制約,進而會影響五臟的氣血運行。


既然肝氣如此重要,而生活中的瑣事又不會因此而變少,那么有些時候,就需要我們借助外力來幫助“肝臟”做些伸展運動。


伸展運動第一招


白鶴亮翅——逍遙丸


逍遙丸主治肝郁血虛,橫逆克脾之癥。



用經典名方,幫您疏肝、健脾、過好年!


組成:柴胡30克、當歸30克、茯苓30克、白芍30克、白術30克、炙甘草15克、生姜1塊(約掌心大),薄荷少許(約5克)。


逍遙丸方癥主要表現為,兩脅脹痛,頭暈目眩,時常口燥咽干,無精打采,吃得少沒食欲,月經量少,乳房脹痛,舌質淡,脈弦。


肝氣肝陽常有余,肝陰肝血常不足。此方主要用來治療肝氣不舒、肝血不足,肝臟橫逆克脾土之癥。足厥陰肝經:布胸脅,循喉嚨,入頏顙(讀音:háng sǎng,指咽喉),連目系,會癲頂。所以,一旦肝經血虛,就會出現胸脅脹悶,乳房脹痛,咽喉干澀,目赤腫脹,頭目眩暈之證。橫逆克脾之后,就是出現食欲減退,食少,乏力,無精打采,月經量少的表現。


方中選用柴胡疏肝解郁,以解致病之本;白芍滋陰柔肝,當歸養血活血,以養肝體而助肝用;


白術、茯苓、炙甘草健脾益氣,使運化有權,營血生化有源;


最后加了一點生姜溫中和胃,薄荷疏散肝郁日久而生的那點熱。


全方相合,肝體得養,脾運得健,肝脾協調。


再說幾個逍遙丸的復方制劑:


★加味逍遙丸:又稱丹梔逍遙丸,為逍遙丸基礎上加上牡丹皮、山梔子而成,增加了此方清熱涼血,瀉火除煩之力。若逍遙丸的湯癥上,又兼見心煩易怒,頭痛目赤,舌紅口干之癥,則適合服用加味逍遙丸。


★黑逍遙丸:為逍遙丸的基礎上加上熟地黃而成,為肝腎同調之意,更適應于腰膝酸軟之癥明顯者。


★紅花逍遙膠囊:為逍遙丸的基礎上增加了紅花、皂角刺,加強了活血祛瘀,消腫排膿之力,更適合顏面黃褐斑明顯,青春痘偏紅,乳房刺痛者。


需要注意的是,首先久服疏肝理氣之劑,恐有耗氣傷陰的弊端,所以氣虛不足之人,不適合久服逍遙丸;再有,逍遙的系列處方中,均少有配伍化痰、理血之藥,故痰濕內盛,瘀血日久者,單服逍遙丸治療力度相對不足。


那痰郁、血郁、氣血不足的人“肝郁了”,又應該怎么辦呢?不要急,我們下面還有兩招。


伸展運動第二招


進步搬攔捶——越鞠丸


越鞠丸主治氣郁、血郁、痰郁、火郁、濕郁、食滯之癥。


越鞠丸組成:香附6克、川芎6克、蒼術6克、神曲6克、梔子6克。


本方治療因氣郁為主而引起的氣、血、痰、火、濕、食之六般郁滯之癥,主要癥狀可表現為氣滯血瘀而出現的胸隔痞悶,胸脅痛;郁而化火而出現的口苦反酸,小便灼熱,熱黃;痰濕,積滯內郁而出現的脘腹脹滿,食欲減退,惡心嘔吐,飲食消化不良等諸般癥狀。


“氣血沖和,萬病不生,一有怫郁,諸病生焉”,六郁之中以氣郁為主,氣郁則諸郁隨之而起,治療當行氣解郁,以香附為君治療氣郁,臣佐川芎行氣活血解血郁,蒼術燥濕運脾解濕郁,梔子清熱瀉火解火郁,神曲消食和胃解食郁,五郁得解則痰郁自消。


關于此方的來源以及更為細致的講解,羅博士在之前的文章中有仔細論述,我會把文章的相關鏈接放在本文下面,方便有興趣的朋友回顧。


伸展運動第三招


抱虎歸山——更年寧


更年寧主治肝郁氣滯、氣血虧虛而致的心不養神之癥。


更年寧組成:柴胡、白芍、墨旱蓮、人參、黨參、郁金、香附(醋炙)、當歸、薄荷、川芎、玄參、茯苓、法半夏、石菖蒲、牡丹皮、陳皮、干姜、白術(麩炒)、丹參、王不留行(炒)、女貞子(酒炙)。


此方藥味看起來較多,那就讓我們把它一一拆分,來看看此方的治療根源到底在哪里吧。


當歸、白芍、柴胡、茯苓、白術(麩炒)、干姜、薄荷——沒錯,這就是上文中提到的逍遙丸


陳皮、柴胡、川芎、香附(醋炙)——這是專治肝經氣滯,胸脅痛的經典名方柴胡疏肝散,方子去掉了緩和藥性的甘草,與引藥入胃,化痰消痞的枳殼,使組方專入肝經,梳理肝氣;


墨旱蓮、女貞子(酒炙)-------這又是治療肝腎陰虛的代表方二至丸;


香附(醋炙)、郁金:郁金入血則散瘀,入氣則疏肝,入心則開竅;香附為氣病之總司,故兩者相配,既取之郁金利血中之氣,也取之香附行氣中之血,兩者相合為用是解胸中之痹的佳乘之侶;


最后再配伍益氣養心安神的人參、黨參、石菖蒲;涼血活血行血的玄參、丹參、牡丹皮、王不留行。


全方相合共奏疏肝解郁,益氣養血,健脾安神,滋腎養陰之效。


所以,更年寧的主治疾病就這樣呼之欲出了:




更年寧,可以治療氣血不足,肝腎陰虛所致的更年期癥狀,如絕經前后引起的心悸氣短,頭暈目眩,煩燥易怒,腰膝酸軟,須發早白,失眠多夢,陣熱汗出,胸乳脹痛,月經紊亂等。


大動作的生發舒展肝氣之余,我們也可以在日常的生活方式上稍作調整。


“白鶴亮翅”、“抱虎歸山”、“進步搬攔捶”,有沒有覺得有些熟悉?沒錯,這些都是太極的招式,其實養生太極拳、少林八段錦都是當代人鍛煉身體的不錯選擇。


退休在家的爸爸、媽媽們或許可以在暴走團、廣場舞之外多出一種更健康的選擇;年輕的上班一族,也可以選擇瑜伽、游泳等運動,如果這樣的時間也抽不出來,那就在辦公室休息時間“捶打肝經”,也是有好處的。


虛則補其母,這就好像我們拿調皮的熊孩子沒有辦法時,或許跟孩子的媽媽溝通,也是一種解決途徑一樣。肝氣亢盛不舒,那我們就補補“肝臟”的母親“腎臟”,讓她好好管教一下這調皮的孩子。


辦法呢也很簡單,煮刺五加代茶飲,每日10克,煮水即可。刺五加是五加科植物刺五加的根莖,是典型的補腎安神,益氣健脾之藥,但經現代藥理研究,驚奇地發現刺五加具有很好的抗疲勞、抗抑郁的作用,還可以改善大腦供氧,提高腦力勞動者的效能哦!




好了,辦法暫時就說這些,但其實無論我們有多少疏肝解郁的辦法,都是下策,因為,“上工不治已病,治未病”,我們更應該做的是:不要在“肝臟不堪重負”的時候才想起來它的疲勞!



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