九大體質養生 ——

  所謂體質,是在人的生命過程中,先天稟賦和后天獲得的基礎上,逐漸形成的在形態結構、生理功能,物質代謝和性格心理方面的綜合的,固有的一些特質。

  體質決定了我們的健康,決定了我們對疾病的易感染性,也決定了得病以后對治療的反應和預后轉歸。病理特質是從不良的生活方式和不良的生活環境中來。如果我們在生活中恣情縱欲,放縱自我,不呵護我們的體質,我們就會生病。

  《素聞 四氣調神大論》說:“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂”呵護體質,調整體質,關愛體質,就是治未病。就可以預防疾病。

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