陽虛體質養生——

   陽虛體質是由于陽氣不足,失去溫煦,以型寒肢冷等虛寒現象為主要特征。


   對于陽虛來說,“補陽”是第一位,而補陽多從補腎入手,應慢溫、慢補,緩緩調整,同時兼顧脾胃。中醫所謂【腎陽之根,脾陽為繼】說的就是脾胃健運,才能化腎陽為一身陽氣之本。


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